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暑期正确使用手机很重要

发布时间:2020-08-16 点击数:

暑假期间,孩子的娱乐方式有很多,但玩手机是不利于身心健康的一种,别让手机毁掉孩子,家长务必教会孩子合理使用手机,正确使用网络。

导致未成年人玩手机的原因有很多,下面来说说常见的几点:

第一,现在的社会到处充斥着电子产品,其中,手机是最为便携且容易得到的。家长朋友们生活、工作中难免会经常用到手机,自然会让小孩认为手机对他们无害。

第二,手机可以带来现实生活中难以获得的成就感。让孩子明白“学习很重要”这个道理是困难的,因为在中小学,学生无法用自身的努力兑换到实质的奖励。更何况,学习是长久的事情,孩子无法在短期内通过学习来获得成就感和优越感,因此能在短时间内打败别人的手机游戏更容易让他们接受。加之大多数青少年还未形成完善的自控能力,所以很容易被已经成熟的手机游戏商业链蛊惑。

第三,孩子们怕被同伴抛下。或许我们难以理解,但这是个很简单的道理。在我们小时候,跳皮筋风靡一时。全班同学一下课就去组团跳皮筋,如果有人想去打篮球或者踢足球,就会变得无人陪伴,甚至会感到被孤立。在学生时期,学校就是生活中的半个天地,每名学生都会有想要融入群体的想法。再考虑到,现在的孩子基本都会玩手机,那么也就不难理解自家孩子想要和同学有共同话题的想法了。

除此之外,孩子爱玩手机还受家庭因素的影响。不少家长整天机不离手,聊微信、发照片、逛淘宝、打游戏、翻阅朋友圈、浏览八卦新闻等,对于孩子不闻不问,遇到问题喋喋不休、讽刺挖苦,或简单粗暴、非打即骂,不会营造安静舒适的家庭环境,让孩子感受不到家庭的温暖,身心受伤害。家长常用手机“哄”孩子,家长在做家务、看电视时,遇到孩子纠缠,自己又不愿意停下正在进行的事情,往往就把手机给孩子玩。孩子消停了,自己也就乐得自在。孩子哭闹时,家长没办法,只有用手机哄其开心。家长用手机激励孩子做事情,如“你认真地把作业做完,我就给你手机玩”。

沉迷于手机对孩子的身心和身体都有着直接的影响:

1.对正处在长身体的孩子来说长期一个姿势或对脊柱发育造成影响,另外也会对眼睛有损害。

2.每天沉迷游戏,严重影响孩子的学习。

3.沉迷手机的孩子会减少和外界的接触和沟通,久而久之会与社会脱节,形成孤僻的性格。

怎样引导孩子拥有正确的“手机观”呢?

1.准确定位,平等对待。

父母可以跟孩子一起了解手机的发明和发展史,一起讨论手机在生活中究竟给大家带来了哪些便利。让孩子明白手机只是一个辅助工具,人们发明手机是为了我们好好利用它,尽可能为我们的生活带来更多的便利。

2.言行一致,行大于言。

当爸爸妈妈说了什么和做了什么不一致的时候,孩子往往只会按照父母“做了什么”去进行模仿。也就是说,当你说孩子少用手机玩游戏的时候,自己首先要做到少在孩子面前玩游戏。

3.正向引导建立社交小圈子。

研究表明,人的大脑是不能记住否定式语言的。也就是说,如果你天天在孩子面前叨叨“不要玩手机、不要玩手机游戏”,此时孩子的脑子里一定充满了手机的画面,换句话说这就是赤裸裸的在引诱孩子去玩游戏。

当你要对孩子说“不要玩手机”的时候,不如改成“我们一起去踢球吧“这种肯定式的语句。并且用行动来转移孩子对手机的注意力,减少孩子单独待在室内无所事事的状态。

5.引导正确的手机打开方式。

同样的,我们不要跟孩子说不要干什么。我们可以说“手机能够指路、手机能够听故事”,并且让孩子自己去探索和发现手机在生活中的正确运用方式。

如何引导孩子和手机和平相处呢?

年幼的孩子自制力较弱,暑假里如何合理使用手机需要家长的引导。如何做,家长不妨从以下几点着手:

1.请用更多的时间陪伴孩子。

很多时候,误会产生于不及时、不合理的沟通。遇到矛盾时,如果我们选择冷处理,祸根就埋下了。因为孩子心智还不成熟,遇到麻烦的时候,他们更需要成年人倾听他们的烦恼并及时地引导、帮助他们解决问题。并且,孩子有的时候也很依赖父母,如果他们的需求得不到满足,他们就会去找替代品,比如手机。我们尽量多花心思引导孩子的兴趣,并抽空教导孩子关于手机的利弊。如果一味地禁止孩子使用手机,很大可能性会起反作用,孩子可能更愿意去接触“禁忌”的东西,因为他们可以从中获得刺激。我们应尝试去理解孩子的想法,看看他们用手机都在干什么,偶尔进行适当的点评或者参与进孩子的娱乐活动。我们要让孩子们知道,你是站在他们这边的,而非一个严苛的管理者,他们就更容易接受你的引导。相互理解,相互尊重。

2.引导孩子设立具体目标。

如果您担心孩子沉迷于手机,或孩子已经沉迷于手机,不妨尝试引导孩子设立一个清晰明确的短期目标,达成目标后将“规定时间内可以玩手机”作为奖励。孩子通常会觉得完成任务有挑战性,所以他们一般不会抗拒这种做法,并且在完成任务的途中释放自己的情绪与能量,而非借助手机来弥补。而我们也可以趁机让孩子们养成设立具体目标的好习惯,让他们能在今后的人生中保持这样的习惯。

但切记,不要将奖励转变为利益,所以不要用应尽的义务去刻意诱惑孩子。比如让孩子用刷碗或打扫家务去兑换手机使用时间,这样容易培养出孩子的功利心。如果他们以后无法用相同的方法换取利益,那么他们将不会尽到自己的义务。

3.引导孩子合理规划时间。

孩子都有逆反心理,越是禁止的事情,他们越有去做的欲望。很多时候,我们越是插手、干预他们自己的计划,他们就越不按照我们希望的去做。

举个例子,可能很多家长深有体会。孩子喜欢熬夜,我们怎么催都不去睡觉,我们越是催促,他们越是珍惜来之不易的深夜时光,所以坏习惯总也改不掉。

事实上,最有效的办法就是引导孩子们自行进行合理的时间规划。如果孩子能将手机时间安排在一个合理的范畴内,我们也不必多加干涉,孩子自己就会履行自己的计划。

让孩子与手机和平相处,家长与孩子和平相处,我们必定少不了一番功夫。万事不能一蹴而就,只要坚持去理解孩子,尝试去感受孩子的心思,他们也会反过来去理解你为了他们所做的努力。我们的督促只是催化剂,孩子自己的自觉性才是预防、根治”手机病“的良药。如果我们能让孩子意识到,世间的万物比手机游戏更加美好,体验多样化的人生比练级打败别人更加有成就感,孩子们就能与手机和平共处,借科技的力量健康成长。

家长是孩子人生中的第一任老师,就拿玩手机这件事来说,如果自己总在孩子面前一刻不停地玩手机,还要孩子能自我控制,不沉迷手机,显然不现实。其实,如果家长自己有兴趣爱好,比如喜欢读书,听音乐,画画,运动等等,就可以带着孩子一起玩,在玩中陪伴孩子成长。这样,孩子就会自然而然放下手机,做这些更有趣也更健康的事。

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